ladnie ladnie

11,4 ladnie wiec zaczynaj trenowac LA do klubu i poszukaj trenera

ladnie widze masuja sie ostro... w dupe

Witam Wszystkich . Wiem ,że napewno macie dużo takich postów i wam już się nudzą , ale mam nadzieje ,że zrobicie wyjątek i mnie nie z***biecie za niego na początek naszej znajomości Mam sobie "siłownie" (eee tam siłownie) ławeczke w piwnicy + sztange prostą + 2 sztankielki + rozpiętki + to coś śnmieszne na nogi ćwiczyłem wcześniej 5mieś i ładnie [...]

[...] musial dorzucic cos na ramiona jak nie beda rosly. Ja nie dorzucam bo nie mam sily juz na nic. Dlatego wybralem dipsy i drazek. Poza tym po dipsach zawsze czuje klatke ladnie a po wyciskaniu niebardzo. Do tego barki mnie bola od wyciskania. Dipsy i podciaganie to byly 2 najlepsze cwiczenia na gorna czesc ciala Vince'a Girondy i Mike [...]

Sory King ale troche sie wkurzyłem bo jakby nie patrzył Ty też często "teoretyzujesz" i szukasz pomocy w jeszcze bardziej błachych sprawach typu karkówa i kurak, czy jak robić wiosło hantlą co takie coś jest dla początkującego rzeczą logiczną i bezproblemową ale nikt nic nie pisze że "co Ty stary tu szukasz, z czym masz [...]

oh jakby bylo fajnie sie z taka pokazac za raczke. i ładnie sie ubiera ale pewnie da mi kosza wpadne z jakims bazylem, i takie zycie

ja zyje ładnie mnie pocisneły te 4 chmury

Taki typowy fiolet tez mi sie nie podoba ale tu chodzi o taki polysk fioletowy. Ciemne wlosy z takim fioletowym polyskiem ladnie wygladaja. Ale nie robie sobie bo boje sie ze mi nie wyjdzie taki jak chce

[...] to przerost formy nad treścią? najdziwniejsze jest to ze nigdy nie mialem do czynienia z kretą...wzialem od razu CP a efekty jak na 5 dzien suplementacji bdb...pompa trzyma ladnie, po treningu takze (minimalny spadek), ale ogolnie jestem zadowolony ; ) myslalem, zeby brac na pierwszym cyklu te 2 porcje dziennie, a drugi cykl polaczyc juz z [...]

Jeszcze mam jedno małe pytanko: Czy jak naklejka z opakowania schodzi ładnie i się nie zadziera to znaczy ze to juz jest fake?

Ładnie. Ciekawy patent z tymi gąbkami.

Dziennik ladnie prowadzony i mozliwosci duze, wiec bede odwiedzal. Powodzenia mlody czlowieku !

do***ałeś ładnie

[...] powiedzmy 28kg hantlą z 9 ruchow, potem z 8 ruchow, nastepnie 27kg 8 ruchow i 26kg 8 ruchow :) Nie jest wielkim problemem stosowanie regresji przy stazu 4.5 miesiaca na jedna partie ? Slyszalem ze regresja to zabawa dla większych i latwo sie przetrenowac wiec nie wiem juz sam... :) sila mi idzie dosc ladnie na tej regresji... co radzicie ?

nad Wrockiem zólte słonce na pogode narzekac nie moge... ale pustawo w lodówce mam i to mi sie nie podoba --- i nie rzucaj takim ciezkim miesem... to nie ładnie z ust dziewczyny wyglada heh Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-09 18:09:33

No może na chama, ale na pewno nie do zaliczenia na zawodach Właśnie z tricepsami to jakoś dziwnie mam, bo ogólnie w tym sezonie słabe miałem bardzo a prawda ręka to już w ogóle masakra, a teraz siła idzie ładnie ale prawa ręka w dalszym ciągu przy maksymalnych ciężarach odmawia posluszeństwa i staje w 3/4 ruchu Swoją drogą jak tak dalej pójdzie [...]

Nie zaszkodzi, ale gdy zaczyna się ćwiczyć organizm nie potrzebuje suplementów, bo i tak bardzo ładnie idzie Na początku potrzeba tylko dobrej michy i regeneracji

[...] rade, zanim zaczniesz brac pod uwage co ci tutaj rozpisują to wejdz w kazdego profil i poczytaj sobie inne posty. czytac sie nie da primki oxandrolony. Mocny koledze bardzo ladnie rozpisal, 100mg propa co drugi dzien, przez dwa miesiace, na koncu schodzisz z dawki taperem. Co do poziomu tluszczu kolegi, skoro ma 82 w talii, 41,5 w reku i wazy [...]

Przejrzyj sobie treningi domatora.Pompki nie pomogą na wszystkie partie mięśni.Choć ja pamiętam też dawno temu jakoś pod koniec podstawówki,haha jakieś 15 lat temu byłem maniakiem pompek,był okres,że robiłem je kiedy mogłem.Do dziś uważam,że mi to wyszło na dobre,w tym czasie zaczęła mi się dość ładnie kształtować klatka i w zasadzie nawet gdy [...]

pepi pamiętaj że bic to nie wszystko ja sie nie martwie o bica i nie mieże go co chwile po prostu kiedy trzeba (tren) daje mu ostro popalić a kiedy nie trzeba (reszta tyg) się ładnie regeneruje czytam coraz więcej o halodrolu - 50 fajna sprawa i czekam na przesyłke